2013年湖南师大附中最新作息时间表，从9月1日开始生效。

　　作息表：

　　06:30-06:40　　起床
　　06:40-07:30　　寄宿生体锻、整理内务，早餐
　　07:30-07:45　　早读
　　07:50-08:30　　第一节课
　　08:40-09:20　　第二节课
　　09:30-10:10　　第三节课
　　10:10-10:40　　课间操、眼保健操
　　10:40-11:20　　第四节课
　　11:30-12:10　　第五节课
　　12:10-12:50　　午餐
　　12:50-14:00　　午休
　　14:10-14:50　　第六节课
　　15:00-15:40　　第七节课
　　15:50-16:05　　新闻收视
　　16:05-16:10　　眼保健操
　　16:10-16:50　　第八节课
　　17:00-17:40　　自习辅导
　　17:40-18:20　　卫生清扫、晚餐
　　19:00-20:30　　第一节晚自习
　　20:40-20:45　　眼保健操
　　20:45-22:00　　第二节晚自习
　　22:30　　　　　寄宿生寝室熄灯

　　行政上下班时间
　　上午：　　08:00-12:00
　　下午：　　14:10-17:40

　　说明：

　　1．升旗仪式（周一07:25-07:45）

　　2．每节课上课前两分钟打预备铃