时间Time

项目Item

早晨

Morning

6:40--7:10

起床    Getting up

7:10--7:35

早餐   Breakfast

上午

Forenoo n

7:45-8:20

第一节课

The first period

8:30--9:10

第二节课

The second period

9:10—9:30

课间操

Exercise between classes

9:30--10:15

第三节课（眼保健操）

The third period（Eyes exercises）

10:25—11:05

第四节课

The fourth period

11:15—11:25

晨会   Morning Meeting

11:25—11:45

自习   Morning Reading

中午

Noon

11:45—12:25

午餐    Lunch

12:30—13:10

活动与午休Noon break

下午

Afternoon

13:20—14:00

第五节课

The fifth period

14:10—14:55

第六节课（含眼保健操）

The sixth period （Eyes exercises）

15:05—15:45

兴趣与体锻

Interest and Physical sports

15:45—17:00

自由活动、值日、洗澡

Activities、cleaning、bath

晚上

Evening

17:00

晚餐  Supper

18:00--18:50

晚间活动

Evening Activities

19:00——19:30

1-4年级晚间活动

Evening Activities for Grade 1 to Grade 4

19:00——20:00

5-6年级晚间活动

Evening Activities for Grade 5 to Grade 6

备注:周五下午上课时间为：第一节12:40—13:20，第二节13:30—14:15，第三节14:25—15:05