学校前身是江西省南城师范学校。其办学历史可追溯到1936年，即当时的“江西省南城乡村师范学校”。面向二十一世纪，随着我国教育改革的飞速发展，中师淡出历史舞台已成必然趋势。2000年，原抚州地委、行署决定将南城师范整体移交到南城县管理，改办成一所新型完全中学，取名“南城县实验中学”。
　　学校占地面积73亩，有教职工160人，其中专任教师150人。教师中本科学历85人，专科学历65人，中学高级教师40人，中学一级教师66人，师资力量十分雄厚。学校从2000年秋季开始招收中学生，以县初中生为主，同时面向全市招收艺术高中生。目前，有教学班42个，学生2900余人，其中初中生2600余人，艺术高中生300余人。
　　学校站在未来发展的高度，结合县情和校情，提出了“稳定中求发展，发展中创名校”的治校方略；制定了“三步走”的奋斗目标；好三年出成绩，五年成特色，十年创名牌。五年来，学校主要抓了“六个一”工程，即：树立一种观念（艰苦奋斗、团结协作、务实创新的观念）；建立一个中心（以教学为中心）；构建一种机制（激励竞争机制）；塑造一个环境（学生乐学、教师乐教的环境）；建立一个“名师”工程；追求一种质量（教育教学的高质量）。
　　学校全面实施素质教育，着力培养学生的人文精神、科学精神和实践精神，积极探索出一条质量立校、科研兴校、特色强校，努力打造出自己的教育品牌。
　　实验中学不断开拓创新，与时俱进，上级组织给予了他们很高的评价。2000年到2004年连续三次蝉联了“江西省文明单位”的荣誉称号，2002年被团中央、司法部、公安部等六部门授予“全国百所示范青少年法律学校”（全省5所之一），2002年被省教育厅授予“现代教育技术示范学校”，2003年被抚州市委、市政府授予“文明行业”的荣誉称号，2005年被教育部聘为“西部教育顾问单位”。